5 τρόποι να κόψεις το νυχτερινό τσιμπολόγημα

Ο Σεπτέμβρης σε λίγες μέρες φεύγει, η μέρα ήδη έχει μικρύνει και σε λίγο καιρό θα αλλάξει και η ώρα. Που σημαίνει ότι όσο...

Καλωσήρθες Σεπτέμβρη: 5 χρήσιμα tips για ένα δυναμικό comeback!

Μπήκε και ο Σεπτέμβρης λοιπόν! Aν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που γύρισαν από διακοπές, ξέρουμε ότι ήδη σε έχει πιάσει ο γνωστός ντουβρουτζάς...

Καλοκαιρινές διακοπές & ενυδάτωση του οργανισμού

Οι ανάγκες του οργανισμού μας για ενυδάτωση το καλοκαίρι και ειδικά την περίοδο των διακοπών είναι ιδιαίτερα αυξημένες. Ειδικά αν είσαι ο τύπος που...

Fitness Stories: Η δυσκολότερη άσκηση δεν είναι πάντα η καλύτερη

Πόσες φορές έχουμε προσπαθήσει όλοι μας να εκτελέσουμε ασκήσεις μεγαλύτερης δυσκολίας από αυτή που πραγματικά μπορούμε, θεωρώντας ότι θα πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα; ασκήσεων Είμαι σίγουρος,...

Fitness Stories: Προπόνηση πας. Γιατί όμως συνέχεια απογοητεύεσαι και τα παρατάς;

Αν δεν υπήρχε το Facebook και το Instagram θα είχες το ίδιο κίνητρο να γυμνάζεσαι? Αν ναι, τότε είσαι σε πολύ καλό δρόμο. προπόνηση Αν όχι,...

Health Stories: Δίνω έμφαση στο ταξίδι Ή στον προορισμό;

Είναι άραγε το ταξίδι 'Η ο προορισμός το ζητούμενο σε μια νέα προσπάθεια που καταβάλουμε για να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας ολοκληρωτικά; Πολύ εύλογα...

Διατροφή και Υγιεινές Απολαύσεις…Εσύ πως σκέφτεσαι να διατηρήσεις ένα ισχυρό ανοσοποιητικό;

Η διατροφή επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα τόσο ποιοτικά όσο και ποσοτικά. Αν ας πούμε ακολουθείτε ένα υποθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής δηλαδή λιγότερες από 1.100-1.200 θερμίδες...

Ξέρεις ότι 1 στις 3 Ελληνίδες δεν κάνει Test Pap, παρόλο που πρόκειται για...

Την ίδια ώρα, το Υπουργείο Υγείας στην Ελλάδα αλλά και οι υγειονομικές αρχές στις περισσότερες χώρες της Ευρώπης συστήνουν το Test Pap να γίνεται...

Το ATHENSSTORIES προτείνει

Most Popular